Nỗi Lo Lắng Thầm Lặng Mùa Cưới—và Cách Đối Phó

(SeaPRwire) –   Đầu mùa hè này, tôi đã có bài phát biểu phù rể tại một đám cưới cổ tích ngoạn mục trên bờ biển Amalfi. Tôi hoàn toàn thích thú với thử thách độc đáo là đặt bút viết, bằng cách nào đó pha trộn giữa sự ủy mị và những ám chỉ tình dục. Tôi đã bị choáng ngợp bởi khung cảnh toàn cảnh từ trên mái nhà Ravello. Nhưng khoảng ly Aperol Spritz thứ tám, tôi đã tham gia vào cuộc khủng hoảng hiện sinh, điều thường thấy ở rất nhiều người “trung niên” như tôi. Khi sàn nhảy bên hồ bơi đã đầy người, tôi cảm thấy mình bị mắc kẹt. Tôi mừng cho bạn bè của mình và vinh dự được đóng một vai trò trong ngày đặc biệt của họ, nhưng đột nhiên tôi nhận thức rõ về hoàn cảnh của chính mình.

Một năm trước, tôi bị mất việc tại một tạp chí công nghệ. Mặc dù tôi đã kiếm sống khá tốt bằng nghề báo chí tự do và viết quảng cáo kể từ đó, nhưng guồng quay bữa no bữa đói khác xa với sự ổn định mà tôi đã hy vọng ở tuổi 30. Các tổ chức cho vay thế chấp e ngại những người tự kinh doanh. Tôi không có bất kỳ ngày nghỉ phép hoặc nghỉ ốm được trả lương nào. Vì vậy, khi đối tác của tôi và tôi cụng ly và xoay tròn dưới ánh trăng, với đám cưới của chính chúng tôi để lên kế hoạch và trả tiền trong vài tháng nữa, tôi đã bị dằn vặt bởi cảm giác tội lỗi vì không có một chỗ đứng vững chắc hơn.

Tôi lẽ ra phải tiến xa hơn vào thời điểm này. Tôi lẽ ra phải ổn định hơn. Đây là những lo lắng mà tôi phải đối mặt hầu hết các ngày. Nhưng đám cưới có xu hướng làm trầm trọng thêm chúng.

Đừng hiểu lầm ý tôi, có những khía cạnh của đám cưới mà tôi thích: cơ hội gặp gỡ những người bạn cũ, những lời chúc tụng cảm động và, lý tưởng nhất là một quán bar miễn phí. Có những điều khác mà tôi phải tự trấn an mình để chịu đựng: mặc một bộ đồ trong thời tiết nóng nực, bài hát của Journey, và sự tự vấn đau đớn do câu hỏi ngây thơ nhưng chất chứa từ những vị khách khác: dạo này bạn làm gì?

Theo kinh nghiệm của tôi, đám cưới có xu hướng tuân theo một kịch bản tương tự. Chúng giả định sự tiến lên phía trước. Mọi người chỉ thực sự muốn bạn chia sẻ những tin tức tích cực: nghĩ đến em bé, thăng chức hoặc kế hoạch cho việc cải tạo nhà cửa tiếp theo của bạn.

Nếu bạn không thể đáp ứng, thì cuộc trò chuyện nhỏ sẽ khó khăn. Nhưng không đi dự đám cưới thực sự không phải là một lựa chọn. Tôi không phải là đá. Tôi quan tâm. Bất kể những thất vọng cá nhân của tôi, tôi yêu bạn bè của mình và tôi không muốn biến mất khỏi những chương hạnh phúc nhất trong cuộc đời họ chỉ vì tôi vẫn đang tìm ra những thứ của riêng mình.

Vì vậy, với một vài đám cưới nữa vẫn phải trải qua trong mùa hè này, tôi đã đưa ra một kế hoạch bốn điểm để tôi có thể sống sót—với lòng tự trọng và tâm hồn của mình còn nguyên vẹn.

Thứ nhất, tôi cần nhớ rằng đây không phải là một cuộc đua. Mọi người có được bước ngoặt của họ ở các giai đoạn khác nhau trong cuộc đời. Sir James Dyson đã mất 5 năm và 5.127 nguyên mẫu trước khi ra mắt máy hút bụi Dyson đầu tiên ở tuổi 46. Julia Donaldson đã không xuất bản The Gruffalo cho đến khi bà 50 tuổi. Colonel Sanders .

Thứ hai, tôi muốn đầu tư vào những cột mốc quan trọng của riêng mình. Cho dù nó liên quan đến công việc hay thể lực, tôi sẽ tự khen mình khi tôi xứng đáng. Mỗi bài báo tôi viết cho một ấn phẩm lớn là điều mà tôi ở tuổi thiếu niên sẽ rất vui mừng. Đạt được thành tích cá nhân tốt nhất mới tại Parkrun cũng đáng được khen ngợi. Theo , chỉ cần tham gia 20 giây nói chuyện tự khẳng định hàng ngày có thể dẫn đến những cải thiện đáng kể về hạnh phúc và giảm căng thẳng.

Thứ ba, tôi sẽ có một chiến lược rút lui sớm. Không phải đám cưới nào cũng cần tôi trên sàn nhảy cho đến nửa đêm. Tôi sẽ cho phép mình được tự chăm sóc bản thân nhiều hơn về thời gian. Tôi sẽ ở lại ít hay nhiều tùy ý, miễn là tôi cảm thấy có đủ khả năng để đối phó.

Cuối cùng, tôi sẽ tải trước lịch trình trước đám cưới của mình. Tôi sẽ đặt trước những điều nhỏ nhặt nuôi dưỡng tôi: một cuộc đi bộ dài, một cuốn sách hay, một chuyến đi đến rạp chiếu phim hoặc bữa tối với một người thực sự hiểu những gì tôi đang trải qua.

Sức chịu đựng về cảm xúc là có thật và nếu đám cưới là những sự kiện marathon, điều quan trọng là phải bù nước trước. Điều quan trọng là tôi đã có một vài tháng hoặc vài tuần trước khi tôi đi dự đám cưới, đầy những điều tôi thích làm, để ngày đó không cảm thấy như một dấu chấm than cho một lối mòn.

Tôi không nghĩ bất kỳ ý tưởng nào trong số này là bất khả chiến bại. Tôi chắc chắn sẽ vẫn có những khoảnh khắc đánh gục tôi—giống như một bài phát biểu nghe có vẻ giống như một bản thiết kế cho cuộc sống mà tôi nghĩ mình sẽ có vào thời điểm này. Nhưng tôi kiên quyết rằng khi tôi gặp những khoảnh khắc này, tôi sẽ làm như vậy với một chút duyên dáng và bình tĩnh hơn so với trước đây.

Tôi sẽ tham dự nhiều đám cưới hơn trước khi tôi hoàn thành việc tìm ra những thứ của mình. Tôi sẽ vỗ tay; Tôi sẽ khóc; Tôi sẽ tặng những món quà chu đáo. Tôi cũng sẽ giữ một kiến thức thầm lặng rằng cuộc sống không diễn ra theo vũ đạo hoàn hảo—và điều đó là ổn.

Nhìn lại, đêm đó ở Ý vừa khó khăn vừa thú vị. Món mì ống tuyệt vời đã giúp ích. Mặc dù đám cưới thường làm nổi bật những nhịp điệu không đồng đều của cuộc sống, nhưng chúng cũng là những khoảnh khắc chúng ta đến gần nhất với sự thuộc về—không phải vì chúng ta đã “đến đích”, mà vì chúng ta đã xuất hiện dù sao đi nữa.

“`