Tại sao dường như mọi người đều bị IBS bây giờ?

(SeaPRwire) –   Chúng ta đang ở giữa một khoảnh khắc văn hóa kỳ lạ liên quan đến thói quen ruột của mọi người. Hội chứng ruột kích thích (IBS) đã xuất hiện trên mạng xã hội, bao gồm các video TikTok và bài đăng về chứng rối loạn này trên Instagram, X và các nền tảng khác. Các bảng quảng cáo tuyên bố rằng đã xuất hiện trong vài năm qua ở Los Angeles và các thành phố khác.

Kết quả là, một chủ đề mà trước đây không thể tưởng tượng được để thảo luận trong xã hội đã được bình thường hóa. “Chắc chắn đây là một hiện tượng,” bác sĩ tiêu hóa Roshini Raj, phó giáo sư y khoa tại Trường Y khoa NYU Grossman và tác giả của cuốn sách Gut Renovation, cho biết. “Đây là một chủ đề mà nhiều người cảm thấy thoải mái khi nói về nó, và mọi người đang chú ý nhiều hơn đến cảm giác của ruột mình.”

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là gì?

Là một rối loạn chức năng tiêu hóa, IBS được đặc trưng bởi các triệu chứng như đầy hơi, đầy hơi, đau bụng, chuột rút, táo bón và / hoặc tiêu chảy. Hội chứng này phổ biến hơn ở phụ nữ – nhiều phụ nữ như nam giới – nhưng nam giới cũng mắc phải.

Nhờ xu hướng mạng xã hội, mọi người có thể tự chẩn đoán mình bị IBS dựa trên các triệu chứng của họ, hoặc họ có thể mang chúng đến sự chú ý của bác sĩ.

“Khi mọi người chia sẻ câu chuyện của họ, nhận thức [về IBS] tăng lên, và với sự tiếp xúc đó, mọi người nhận ra các triệu chứng của họ không bình thường,” bác sĩ Shabnam Sarker, trợ lý giáo sư y khoa trong khoa tiêu hóa và gan mật tại Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt cho biết. “Và họ nhận ra rằng nó không phải là như vậy.”

Bác sĩ Bryan Curtin, giám đốc Trung tâm Thần kinh tiêu hóa và Chuyển động tiêu hóa tại tại Trung tâm Y tế Mercy ở Baltimore, đồng ý. “Lợi ích của việc cởi mở thảo luận về IBS là nó ít bị kỳ thị hơn và những người phải chịu đựng những tình trạng này cảm thấy ít cô đơn và bị cô lập hơn,” ông nói.

Làm sao bạn biết bạn có bị IBS hay không?

Mặc dù không có xét nghiệm cấu trúc hoặc sinh hóa nào cho IBS, nhưng có những tiêu chí cụ thể – được gọi là – rất cần thiết cho việc chẩn đoán. Chúng bao gồm đau bụng tái phát ít nhất một ngày mỗi tuần trong ba tháng gần đây, cùng với những thay đổi về tần suất và hình dạng của phân (trong số các triệu chứng khác). Các phân loại IBS bao gồm IBS ưu thế táo bón, IBS ưu thế tiêu chảy, IBS hỗn hợp và IBS chưa được phân loại. 

Nói cách khác, đó là chẩn đoán lâm sàng dựa trên tiền sử bệnh, khám sức khỏe và bộ triệu chứng cá nhân của ai đó. Nhưng vì các rối loạn tiêu hóa khác – như bệnh celiac và các bệnh viêm ruột như bệnh Crohn – có thể có các triệu chứng tương tự như IBS, bác sĩ thường yêu cầu xét nghiệm để loại trừ những rối loạn đó trước khi chẩn đoán IBS.

Ngoài các hashtag, cho thấy rằng IBS phổ biến hơn – ảnh hưởng đến 6,1% người dân ở Hoa Kỳ – so với những gì người ta nghĩ trước đây. Các chuyên gia ước tính rằng có tới 10-15% người dân ở Hoa Kỳ bị IBS, và nhiều người trong số họ có thể chưa được chẩn đoán, Raj cho biết.

Tại sao IBS đang gia tăng?

Hệ tiêu hóa rất phức tạp, và nguyên nhân chính xác của IBS chưa được hiểu rõ. Nó có thể liên quan đến vấn đề về vận động ruột hoặc tính thấm, và nhiều chuyên gia tin rằng nó có liên quan đến chất lượng chế độ ăn uống của một người và sự rối loạn của hệ vi sinh vật đường ruột: cộng đồng vi sinh vật, bao gồm vi khuẩn, sống tự nhiên trong đường tiêu hóa.

Sự gia tăng cũng có thể liên quan đến . “IBS là một rối loạn trục não-ruột,” Sarker giải thích. “Ruột có rất nhiều dây thần kinh, và cách dây thần kinh hoạt động ảnh hưởng đến chuyển động [ruột], đau và đầy hơi. Các yếu tố căng thẳng tâm lý đóng một vai trò lớn trong IBS, và đã có nhiều căng thẳng hơn kể từ khi đại dịch.”

Sự gia tăng tỷ lệ mắc IBS cũng có thể liên quan đến COVID-19 bởi vì “các bệnh do virus có thể gây ra các rối loạn hệ tiêu hóa,” bác sĩ Darren Brenner, một bác sĩ tiêu hóa và giáo sư y khoa và phẫu thuật tại Trường Y Feinberg thuộc Đại học Northwestern cho biết. Thật vậy, một năm 2023 về chủ đề này đã phát hiện ra rằng nhiễm COVID-19 có liên quan đến chẩn đoán IBS mới; điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ và những người bị trầm cảm hoặc lo lắng.

Mặc dù IBS không đe dọa tính mạng, nhưng nó có thể là một trải nghiệm tồi tệ và. “Với IBS, rất nhiều người thay đổi hành vi của họ để đối phó với các triệu chứng,” Sarker nói. Điều này có thể khiến họ từ chối lời mời dự tiệc hoặc các sự kiện xã hội khác vì họ lo lắng về việc bị bùng phát. Hoặc, nó có thể khiến họ tránh hoạt động thể chất vì cùng một lý do.

Làm thế nào để tìm được sự giải thoát

Một trong những nhược điểm của hiện tượng mạng xã hội về IBS: Một số thông tin được chia sẻ là không chính xác, đã phát hiện ra. Một nhược điểm tiềm ẩn khác? Nếu những người có triệu chứng tiêu hóa bắt đầu cuộn tròn trong tuyệt vọng, lo lắng và sự tỉnh táo quá mức của họ có thể tăng lên, điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ. Họ cũng có thể bị thu hút bởi các sản phẩm trực tuyến hứa hẹn loại bỏ đầy hơi mà có thể không thực sự hiệu quả.

Bởi vì các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của IBS có thể khác nhau giữa các người, không có cách tiếp cận nào phù hợp với tất cả để điều trị nó. “Điều tốt đẹp là vì chúng tôi có rất nhiều phương pháp điều trị trong kho vũ khí của mình, mọi người có thể lựa chọn phương pháp điều trị của họ,” Brenner nói. “Không có cách chữa trị cho chứng rối loạn này, và các triệu chứng lên xuống, nhưng chúng tôi có nhiều phương pháp có thể cải thiện các triệu chứng và chất lượng cuộc sống.”

Chúng bao gồm các thay đổi chế độ ăn uống như tăng lượng chất xơ và lượng nước và tránh các loại thực phẩm có thể gây kích ứng như gluten và sữa. “Viết nhật ký thức ăn có thể giúp mọi người xác định các tác nhân gây kích ứng IBS,” Sarker nói.

Các phương pháp điều trị khác có thể bao gồm các chế phẩm thảo dược (như dầu bạc hà, có thể làm giảm co thắt ruột), các thuốc điều chỉnh thần kinh (như một số thuốc chống trầm cảm), kháng sinh hoặc thuốc ảnh hưởng đến vận động ruột. Các phương pháp tiếp cận tâm trí – cơ thể – như liệu pháp hành vi nhận thức, thiền định và thôi miên theo hướng dẫn của ruột – cũng có thể có lợi vì “tình trạng não-ruột là rất thực và thậm chí còn rõ rệt hơn ở những người bị hội chứng ruột kích thích,” Raj nói.

Ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên cũng có lợi cho việc kiểm soát IBS. Nhiều người bị IBS dựa vào để điều trị bệnh.

“Không có cách chữa trị dứt điểm cho IBS,” Sarker nói. “Nhưng chúng ta có thể kiểm soát được điều này và đưa bạn đến nơi chất lượng cuộc sống của bạn tốt hơn nhiều.”