Giấc mơ tình dục thực sự có ý nghĩa gì?

(SeaPRwire) –   Nếu bạn từng thức dậy sau một giấc mơ tình dục với cảm giác nóng bừng hoặc hoàn toàn bối rối về những gì vừa xảy ra (với người yêu cũ, sếp, hoặc một người nổi tiếng nào đó) khi bạn đang ngủ, bạn không hề đơn độc. Những giấc mơ tình dục rất phổ biến: Trong một nghiên cứu gần 3.000 người lớn, mọi người ước tính 18% giấc mơ của họ là có tính chất khiêu dâm. Gần đây hơn, một nghiên cứu trên hơn 300 sinh viên đại học cho thấy hơn một nửa trong số họ—đặc biệt là nam giới—báo cáo có những giấc mơ tình dục.

Những giấc mơ tình dục có thể liên quan đến những lời đề nghị tình dục, hôn, giao hợp, thủ dâm hoặc các hoạt động tình dục khác.

Nhưng chúng có thể không có ý nghĩa như bạn nghĩ.

“Chúng có thể không phải là về tình dục chút nào, vì vậy điều quan trọng là phải tránh suy nghĩ có sự tương ứng một-một” giữa những gì xảy ra trong giấc mơ và ý nghĩa của nó, Antonio Zadra, giáo sư tâm lý học và nhà nghiên cứu cấp cao tại Center for Advanced Research in Sleep Medicine tại University of Montreal cho biết. “Những giấc mơ liên quan đến tình dục có thể là phép ẩn dụ cho sự thân mật hoặc cách chúng ta được người khác nhìn nhận, hoặc chúng có thể là về những mối quan hệ căng thẳng hoặc rào cản trong các mối quan hệ.”

Nói chung, “giấc mơ thường liên quan đến những mối quan tâm hiện tại của chúng ta—những gì chúng ta nghĩ đến,” Zadra nói, và điều đó cũng đúng với những giấc mơ tình dục. Quan niệm này ủng hộ giả thuyết liên tục của việc mơ, cho rằng nội dung giấc mơ thường phản ánh các khía cạnh trong cuộc sống thức của một người.

Một nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng tần suất của những giấc mơ gợi tình có thể liên quan đến lượng thời gian một người dành cho những tưởng tượng tình dục trong cuộc sống thức. Nhưng điều đó không phải lúc nào cũng đúng. Trong những trường hợp khác, những giấc mơ tình dục có thể phản ánh những mong muốn tiềm ẩn (không nhất thiết phải là tình dục), cảm xúc cá nhân, hoặc mong muốn phát triển bản thân theo những cách mới.

Nhiều chủ đề của giấc mơ tình dục

Một số kịch bản thường xuất hiện trong những giấc mơ tình dục. Chúng bao gồm quan hệ tình dục với người yêu cũ, bạn bè, sếp, đồng nghiệp hoặc một người nổi tiếng; quan hệ tình dục ở nơi công cộng hoặc một địa điểm bất thường; hoặc lừa dối đối tác của bạn hoặc đối tác của bạn lừa dối bạn.

Các chuyên gia cho rằng, việc hiểu những giấc mơ này theo nghĩa đen là một sai lầm, và không có một cách giải thích duy nhất nào cho tất cả các giấc mơ tình dục.

“Giấc mơ rất cụ thể đối với mỗi cá nhân—chúng là những thông điệp quan trọng từ tiềm thức của con người,” Gary Toub, một nhà tâm lý học lâm sàng có trụ sở tại Eureka Springs, Ark. nói. “Chúng đang cố gắng giúp mọi người trở nên hoàn thiện hơn. Chúng có thể cho bạn thấy những phần còn thiếu trong con người bạn. Tình dục có thể là biểu tượng của việc hợp nhất các phần khác nhau của người mơ.”

Ví dụ, nếu bạn mơ thấy mình quan hệ tình dục với một người bạn hoặc sếp, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn muốn có hoặc trau dồi một phẩm chất mà người khác có, chẳng hạn như lòng trắc ẩn hoặc quyền uy, Toub nói. Hoặc, đó có thể là về việc muốn kết nối ở cấp độ cảm xúc hoặc nhận được sự chấp thuận của người đó.

Nếu bạn mơ thấy mình quan hệ tình dục với một người cùng giới tính và bạn là người dị tính, có thể người đó thể hiện một phẩm chất như sự sáng tạo hoặc tâm linh mà bạn muốn phát triển nhiều hơn ở bản thân.

Mơ thấy thủ dâm có thể báo hiệu rằng bạn đang khao khát nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống và muốn thực hiện các bước để đạt được điều đó.

Trong khi đó, những giấc mơ về việc lừa dối đối tác có thể đại diện cho việc bạn đang cố gắng phát triển theo những cách khác nhau, Toub nói. Trong trường hợp này, đáng để bạn tự hỏi: Tôi đang tự đóng kín mình khỏi những phần nào của bản thân?

Mặt khác, nếu bạn mơ thấy đối tác của mình đang lừa dối bạn, “bạn có thể thức dậy và cảm thấy bị phản bội,” Zadra nói, “và bạn có thể trút giận lên đối tác của mình.” Nhưng sẽ là một sai lầm nếu cho rằng điều này có nghĩa là bạn nghi ngờ đối tác của mình đang lừa dối bạn: Nó có thể báo hiệu rằng bạn đang khao khát sự chú ý hơn từ đối tác hoặc sự gần gũi hơn với họ, hoặc rằng một khía cạnh nào đó khác của mối quan hệ cần sự chú ý của bạn.

“Một số người tìm đến từ điển giấc mơ để cố gắng giải thích giấc mơ của họ,” Jeanette Raymond, một nhà tâm lý học lâm sàng hành nghề tư nhân ở Los Angeles, người thường xuyên giúp khách hàng giải thích giấc mơ của họ, cho biết. “Đó không phải là cách tiếp cận tốt nhất vì không có ý nghĩa chung cho mọi biểu tượng” hoặc hành động trong giấc mơ. Ngược lại, ý nghĩa thường nằm trong cái nhìn của người xem.

Giải mã ý nghĩa của những giấc mơ tình dục

Những giấc mơ tình dục thường khá sống động và đáng nhớ. “Việc bạn nhớ giấc mơ này có nghĩa là nó có điều gì đó quan trọng muốn nói với bạn, và nó có thể liên quan đến điều gì đó bạn chưa giải quyết trong cuộc sống hiện tại của mình,” Raymond nói.

Chìa khóa để giải thích những vở kịch tình ái ban đêm là tự hỏi bản thân về chúng, bắt đầu từ cảm giác bạn có khi thức dậy. Những cảm xúc mà giấc mơ gợi lên có thể rất đáng nói. “Nếu đó là một giấc mơ an ủi, nó có thể là một cách để giảm bớt những bất an mà bạn có thể có trong mối quan hệ đó ở cuộc sống thức của mình,” Raymond nói.

Zadra, đồng tác giả của When Brains Dream: Exploring the Science & Mystery of Sleep, cũng khuyên bạn nên xem xét cảm giác của mình trong giấc mơ. Người mà giấc mơ tập trung vào là ai, và bạn cảm thấy thế nào về họ? Người đó đại diện cho điều gì đối với bạn, hoặc bạn liên kết những phẩm chất hay đặc điểm nào với họ? Điều gì đang xảy ra trong giấc mơ, và bạn cảm thấy thế nào về nó?

Cũng đáng để xem xét tại sao bạn lại có giấc mơ này vào lúc này. Nó có thể đang cố gắng cho bạn thấy hoặc nói với bạn điều gì đó về bản thân bạn không? “Có rất nhiều điều chúng ta không biết về chính mình,” Toub nói. “Giấc mơ đang nói một ngôn ngữ cổ xưa của phép ẩn dụ và biểu tượng—chúng đang cố gắng truyền đạt điều gì đó.”

Thực tế là, thường khó để tự mình hiểu hết giấc mơ, đó là lý do tại sao Raymond khuyên bạn nên vẽ lại hình ảnh từ giấc mơ và/hoặc nói chuyện với người khác về chúng. “Nói chuyện với ai đó về giấc mơ có thể giúp bạn xử lý mọi việc và kết nối các điểm,” cô nói.

Cuối cùng, nếu bạn có thể giải mã những giấc mơ gợi tình của mình, bạn có thể sử dụng chúng để hiểu rõ hơn về bản thân hoặc cải thiện hoàn cảnh của mình theo một cách nào đó. “Giấc mơ là những thông điệp tuyệt vời giúp mọi người sống một cuộc sống chân thực hơn,” Toub nói. “Mỗi giấc mơ là một thông điệp độc đáo dành cho người mơ—đó là bối cảnh của bạn.” Điều đó có nghĩa là tùy thuộc vào bạn để hiểu nó.