Sự kiên cường có thể cải thiện sức khỏe của bạn không?

(SeaPRwire) –   Bệnh tim mạch là nguyên nhân chết người hàng đầu đối với nam và nữ ở Hoa Kỳ—mặc dù các chiến dịch sức khỏe cộng đồng đã tăng cường nhận thức và tiến bộ khoa học đã cải thiện khả năng phòng ngừa và điều trị

Như một bác sĩ tim mạch làm việc, tôi thấy cách hệ thống chăm sóc sức khỏe của chúng ta điều trị bệnh nhân. Chúng ta dành thời gian trong các cuộc họp và lịch hẹn, phẫu thuật thuốc, cung cấp các thủ tục và thiết bị. Và doch, quá thường, chúng ta không giải quyết được nền tảng thực sự của sức khỏe: tâm lý khỏe.

Khi nền tảng của tâm lý khỏe không chắc chắn, mọi thứ chúng ta cung cấp cho bệnh nhân không thể hoạt động hiệu quả. Khi một bệnh nhân không thể đến khám, cam kết uống thuốc hàng ngày, hoặc thu hút năng lượng để thay đổi phong cách sống, họ không khỏi bệnh. Và bạn phải cảm thấy một cách nào đó để quản lý tất cả những nhiệm vụ đó.

Cách chúng ta điều trị bệnh nhân là sai.

Đã rõ ràng cho tôi rằng có cái gì quan trọng thiếu trong chăm sóc sức khỏe. Chúng ta đang cần một hệ thống khẩn cấp kết hợp tâm lý học và y học lâm sàng. Trong quá nhiều thời gian, chúng ta đã sống trong một thế giới nơi nghiên cứu tâm lý học, quản lý hệ thống chăm sóc sức khỏe và công cụ y tế đã được tách rời khỏi giáo dục, thực hành và kế hoạch điều trị của y học lâm sàng. Tuy nhiên, liên tục cho thấy rằng tâm lý khỏe intricately liên kết với sức khỏe thể chất. Tối ưu hóa sức khỏe tâm lý vào phòng ngừa tốt hơn, tuân thủ và sức khỏe sau các sự kiện hoặc chẩn đoán y tế lớn. Để thực sự giúp đỡ bệnh nhân, rất cần thiết để chúng ta đánh giá và thảo luận về tâm lý khỏe và tập trung vào các cách giáo dục bệnh nhân về cách cải thiện nó. Kết nối bệnh nhân với nhà tâm lý học và tăng cường tính hợp lệ của mối liên hệ giữa tâm và cơ thể nên là một phần chuẩn của việc thục hành y khoa.

Các khi có nhiều thành phần của sức khỏe tâm lý vàWellbeing, có một điều mà tôi tin rằng có giá trị lớn: Kháng nạn. Kháng nạn là điều làm cho chúng ta tiếp tục bước đẩy một chân trước một chân và phát triển ngay cả sau khi đối mặt với khó khăn. Kháng nạn là điều giúp chúng ta đến khám, cam kết uống thuốc, và thu hút năng lượng để thay đổi phong cách sống, và nhiều hơn nữa. Nó là điều giúp chúng ta khỏi bệnh.

Cuộc sống đầy đủ các thách thức vô số và liên tục. Tại một thời điểm nào đó, tất cả chúng ta đều gặp phải một sự kiện khủng hoảng không dự kiến, dù đó là một cuộc khủng hoảng tài chính, thiên tai tự nhiên, ly hôn, hoặc một chẩn đoán y tế mới. Mỗi khi chúng ta đối mặt với một thách thức, cơ thể phản ứng với phản ứng căng thẳng. Cả căng thẳng cấp bách và căng thẳng bền dài đều gây tổn hại cho cơ thể theo nhiều cách. Nhưng học cách khơi dậy một phản ứng, thay vào đó, tác động tiêu cực của căng thẳng và cho phép người đó phát triển theo một cách khỏe mạnh hơn.

Nhưng trước hết, chúng ta phải ưu tiên kháng nạn trong hệ thống chăm sóc sức khỏe của chúng ta. Những người trong lĩnh vực này phải bắt đầu nhận ra rằng một chẩn đoán y tế hoặc sự kiện là một hình thức trauma, và đối với nhiều bệnh nhân nó làm cho họ bị tắc nghẽn. Các từ tôi nghe thường xuyên từ bệnh nhân của tôi sau khi họ đã nhận được một thận mạch tim, một valve tim mới, hoặc biết rằng họ có một số dạng bệnh tim mạch là “Khi tôi sẽ cảm thấy như bản thân lại?” Tôi nhìn thấy trong mắt họ một cảm giác tuyệt vọng, như thế giới của họ đã bị đảo ngược. Xây dựng kháng nạn trong những khoảnh khắc này, và sau đó, có thể có tác động lớn đến khả năng hồi phục của một người.

Tôi muốn mọi người biết rằng hầu hết chúng ta天生 có khả năng kháng nạn, và tất cả chúng ta đều có khả năng tăng cường khả năng kháng nạn của mình với một số công cụ cơ bản. Có cái gì đằng sau kháng nạn.

Hình ảnh một thế giới nơi chúng ta kết hợp giáo dục kháng nạn vào cách chúng ta chăm sóc bệnh nhân và thúc đẩy hồi phục từ và phòng ngừa bệnh tật. Ngành chăm sóc sức khỏe cần phải khám phá các cách hỗ trợ bệnh nhân của chúng ta theo hướng này, và một cách là tạo ra các chương trình đào tạo kháng nạn tại các bệnh viện và phòng khám. Quản lý tình hình bệnh nhân cũng có thể bao gồm việc đưa cho họ một công thức thuốc để tham gia vào các chương trình này. Trường y khoa có thể bắt đầu giảng về sự tương tác giữa tâm và cơ thể để các bác sĩ đang đào tạo học cách xem xét bệnh nhân theo cách toàn diện hơn. Trẻ em có thể được giáo dục các công cụ kháng nạn, vì vậy nó sẽ深深印制 vào bộ khung cách họ tiếp cận và xử lý khó khăn và giúp chúng ta thành công khi lớn nếu họ nhận được một chẩn đoán y tế mới. Đặt thuốc kháng nạn có thể giúp mọi người tìm ra con đường tiến bộ, chữa lành về mặt thể chất và tâm lý, và trải nghiệm ý nghĩa và niềm vui khi họ làm điều đó.

Kháng nạn là một ánh sáng giúp chúng ta tìm ra con đường ra khỏi tầm tối và cho phép chúng ta phát triển tốt sau bất cứ điều gì cuộc sống đẩy về phía chúng ta. Kháng nạn là thuốc. Và nó phải là một phần của cách tiếp cận của chúng ta đối với sức khỏe.